Zumbido en el oído “El hombrecito en el oído”
El tinnitus, este ruido desagradable en el oído, reduce considerablemente la calidad de vida de la persona afectada. En el Ayurveda, se entiende que el dosha Vata, el elemento aire-éter, está alterado. Para restablecer el equilibrio del cuerpo, se ajusta la dieta y se introduce más calma en la vida diaria.
Según la doctrina Ayurvédica, el oído como órgano sensorial está relacionado con el elemento éter, el espacio que permite oír. El espacio y el elemento éter se unifican en el dosha Vata, el principio del movimiento. El sonido toca las membranas del oído, y las hace vibrar y a través de las diversas células sensibles se transforma en señales eléctricas. Éstas, a su vez, son enviadas a los nervios del conducto auditivo a los centros auditivos del cerebro y son entendidas, ya que el origen del sonido es familiar debido a las experiencias de vida acumuladas.
El Tinnitus es una señal de alarma para la persona afectada – el mensaje es: desaceleración
De repente está ahí: el ruido permanente que acompaña a la persona afectada desde este momento y durante día y noche, un sonido chirriante, zumbante o un silbido, cuyo origen no puede encontrarse ni puede ser entendido por el cerebro. Este zumbido desagradable en el oído no puede ahogarse ni apagarse. Algunas de las personas que lo sufren se las arreglan para integrar este sonido. Otros, sin embargo, lo experimentan como un impedimento importante para tener calidad de vida. Por qué ocurre esto, es algo que la medicina ha venido preguntándose.
Zumbido en los oídos
El ruido en el oído, que hoy se llama tinnitus, en tiempos pasados se llamaba zumbido en los oídos. Algunas de las culturas antiguas lo vieron como un castigo de Dios, otras, sin embargo, como la voz de Dios, que se revela a través de la persona afectada. A través del progreso de la medicina y del entendimiento del cuerpo humano y su anatomía, surgió la percepción física de esta enfermedad.
Es importante que todo el que perciba un ruido en el oído, en primer lugar debe permanecer calmado y consultar a un médico para que le haga un diagnóstico al día siguiente, a más tardar, para poder descartar una repentina pérdida del oído sensorio-neuronal idiopática.
Cuando el ruido en el oído tiene una duración de hasta 3 meses, se le llama tinnitus agudo. Cuando el ruido dura más de tres meses se le llama tinnitus crónico.
La medicina Ayurvédica intenta localizar la causa del tinnitus mediante un examen médico exhaustivo y clarifica sus eventuales razones físicas. ¿Fue el tinnitus causado por una repentina pérdida del oído, una inflamación, una infección o por la enfermedad de Ménière? Problemas en las cervicales o en el área de la mandíbula también pueden desencadenar y amplificar las afectaciones, así como los trastornos en el área del oído medio como tapones de cera, cuerpos extraños, tímpano perforado, otitis media. Además, estos síntomas pueden ser causados por afectaciones en el oído interno como un trauma acústico (disco, walkman, conducir sin capota), por medicación tóxica del oído interno o por una pérdida repentina de la audición, hipertensión, sordera relacionada con la edad o por el endurecimiento del canal del oído (otosclerosis).
El estrés como factor
El estrés debe ser mencionado como un factor importante. La sobrecarga y el agotamiento (burn out) son los desencadenantes más notables cuando no se encuentran causas físicas. El tinnitus es la señal de alarma para la persona, de que ha llegado al límite. Lo que pide es desacelerar la vida.
Un doctor Ayurvédico experimentado o un médico que defina el tipo constitucional y diagnostique la enfermedad y el desequilibrio de los doshas, es la base para un tratamiento exitoso. Los tres factores más importantes en el Ayurveda son los doshas Vata, Pitta y Kapha. Estos principios funcionales comunican el cuerpo y la mente, y controlan todos los procesos fisiológicos del cuerpo. Constituyen la personalidad individual, la constitución, Prakriti. El objetivo del tratamiento Ayurvédico es reequilibrar los doshas según la constitución individual.
El Ayurveda trabaja con el principio de la oposición para restablecer el equilibrio del cuerpo. Cuando prevalece la velocidad, la calma devolverá el equilibrio, donde dominan la pesadez y el embotamiento, el dinamismo tendrá un efecto energizante y vigorizante, el frío se equilibra con calor, la sequedad con humedad.
Con una señal de ruido de baja frecuencia (Karnanda) se deduce que hay un desequilibrio de Vata, con un silbido de alta frecuencia (Karnaksveda), sin embargo, se deduce que hay una afectación de Vata en combinación con una afectación de Pitta o Kapha. Según a los diagnósticos respectivos, los doshas se equilibrarán mediante una terapia purificante principamente calmando el dosha Vata, ya que Vata está localizado en el oído y en el sentido auditivo.
La bioenergía de Vata creada con los elementos éter y aire, adopta el principio cinético del movimiento. El dosha Vata se asocia con cualidades tales como seco, ligero, frío, en movimiento, claro y áspero. La mayoría de los síntomas relacionados con Vata se refieren al sistema nervioso, a la psique y al sistema músculo-esquelético. Por esta razón es prioritario calmar el dosha Vata y estabilizar el sistema nervioso. Las terapias resultantes tienen un efecto opuesto a estas cualidades, es decir, calientan, humidifican, suavizan y regularizan.
El yoga y la meditación calman todo el organismo
La alimentación como terapia
La alimentación es una de las medidas terapéuticas más importantes –eres lo que comes. A menudo un cambio mínimo en la dieta puede crear reservas o servir para calmar la bioenergía Vata. Los terapeutas de la salud y la nutrición apoyan el tratamiento. Dependiendo del desequilibrio de los doshas, las bioenergías Pitta y Kapha deben considerarse también en la terapia. Las comidas deben prepararse frescas, ser húmedas, calientes y fáciles de digerir, de manera que Agni, el fuego digestivo, se estabilice. La comida cruda debería comerse en pequeñas cantidades y sólo para el almuerzo después de una comida caliente.
Cuando se come proteína animal, asegúrese de dar preferencia a la que es fácilmente digerible. Las bebidas calientes (como por ejemplo agua de jengibre) deberían ser suficientes para cubrir los requerimientos de líquido. Sea cuidadoso con la comida picante y ácida. El café, el alcohol y la nicotina deberían reducirse al mínimo -es aún mejor evitarlos.
Cultivar la regularidad
Como se considera que el dosha Vata es extremadamente variable, es importante comer y beber regularmente y procurar tener una rutina regular diaria con momentos para el descanso que fortalezcan y relajen. Deberían incluirse en la rutina diaria técnicas de meditación y relajación, así como pasar tiempo al aire libre en el campo. En cualquier caso, evitar el estrés en la familia y en el trabajo. La terapia manual ayuda a estimular el metabolismo y a purificar los vasos bloqueados. Las medidas tranquilizantes apoyan la terapia y alivian los síntomas. Entre las terapias más efectivas se encuentran:
Nasya: tratamiento en el que se inhala polvo, aceites medicinales o ghee medicinal.
Karna-Purana: aplicaciones constantes de aceite en el área del conducto auditivo externo
Shirodhara: se vierte en la frente aceite medicinal de una forma especial
Shiroabhyanga: masaje ayurvédico de la cabeza
En el Ayurveda el tinnitus crónico se considera una enfermedad que no es fácil de tratar. En el centro del enfoque terapéutico está la persona con su constitución individual y bioenergías desequilibradas. Un tinnitus agudo puede desaparecer por sí mismo. Es importante empezar el tratamiento inmediatamente. Esto incrementa las posibilidades de curación un 20 por ciento.
Lo desconocido asusta
El ruido de un tinnitus no puede estar asociado a una fuente eterna de sonido. ¿De dónde viene este sonido? Es lo desconocido lo que puede asustar al paciente. Una explicación sobre el fenómeno del tinnitus puede ayudar a perder el miedo al tono fantasma. Cuanto más se pueda integrar el sonido a la vida, más pierde su intensidad, ya que entonces la concentración en el ruido se modifica.
Hay diferentes variantes y modelos para llegar a un acuerdo con el hombrecito/ mujercita en el oído. Algunos pacientes encuentran útil darle un nombre, hablarle y verlo como un componente personal o aceptarlo como un “compañero de cuarto”. ¿Qué quiere decirme este silbido, zumbido o murmullo? ¿Estoy hasta las orejas de trabajo? ¿Es momento de decir basta? ¿Qué quiero o no quiero oir más? Las técnicas de relajación, la respiración y la terapia de sonido, el yoga y la meditación calman al sistema nervioso y el organismo entero.
(Continuará)
Contacto:
Kerstin Tschinkowitz
Freie Strasse 44
CH-2502 Biel / Bienne
info@ayurvedabalance.ch
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