Piernas inquietas
Piernas inquietas es una enfermedad neurológica cuya causa y posibilidades de curación aún se desconocen. El Ayurveda tampoco describe este cuadro clínico. Sin embargo, está claro que se trata de una enfermedad del sistema nervioso central, que se manifiesta a través de un exceso de la bioenergía Vata .
Algunos órganos vitales se describen aparentemente en los textos clásicos de Ayurveda solo de manera insuficiente para la comprensión médica de hoy en día. Sin embargo, esta apariencia es engañosa, ya que la medicina ayurvédica tiene enfoques diferentes. Vale la pena seguir los extraordinarios métodos de diagnóstico que abren una nueva comprensión del cuerpo y de las relaciones médicas. La medicina ayurvédica no se centra en un solo órgano, como el cerebro. Se fija en los tejidos del cuerpo y en los principios dinámicos que operan en el cuerpo. Por medio de la sintomatología de las piernas inquietas, obtenemos una visión de la naturaleza de las enfermedades del sistema nervioso y del sistema musculoesquelético y comprendemos mejor el enfoque ayurvédico.
La bioenergía Vata, representada por los elementos aire y éter, encarna el principio del movimiento. Vata es sinónimo de sistema nervioso central, el generador de impulsos de todas las formas de movimiento en la materia viva. Controla los procesos de la musculatura y el sistema musculoesquelético, que en el Ayurveda forman una unidad funcional juntos. Por esta razón, las enfermedades no se dividen en enfermedades nerviosas y musculares, sino que pertenecen a las enfermedades causadas por Vata, el Vata-Vyadhi.
Aunque el Síndrome de Piernas Inquietas (SPI) no se puede comparar con una enfermedad explicada en los textos ayurvédicos, la similitud de los síntomas descritos permite realizar comparaciones y desarrollar enfoques terapéuticos eficaces.
En el Ayurveda, la cabeza (Siras) se considera el punto inicial del prana, la energía vital y todas las habilidades sensoriales y locomotoras. Por lo tanto, las enfermedades del sistema nervioso se dividen en sensoriales, locomotoras y una combinación de trastornos sensoriales y motores.
Vata es responsable de controlar las áreas más importantes del sistema nervioso central y periférico. Además, los procesos de la base fisiológica están sujetos a ella. Si Vata pierde su función de control, se producen síntomas que están muy bien documentados en las antiguas escrituras y forman una base importante para la terapia del sistema nervioso central.
La medicina clásica ve la causa de una enfermedad en el Majja Dhatu, el tejido de la médula. El Majja Dhatu representa el cerebro, la médula ósea y la médula espinal. El tratamiento y la regeneración de este tejido es otro enfoque principal de la terapia ayurvédica para las enfermedades del sistema nervioso central.
Agotamiento nervioso
Las características básicas de la energía Vata se pueden describir como secas, ásperas, frías, ligeras, sutiles y ágiles. Si la energía Vata aumenta en el cuerpo a largo plazo sin ser regulada, esto puede conducir a una sequedad excesiva de las capas protectoras de los nervios, que consisten básicamente en Kapha, es decir, elementos acuosos. La pérdida del elemento acuoso altera la fisiología y la anatomía y ataca el aislamiento y la protección de los nervios y la conducción nerviosa. En lenguaje coloquial “ Los nervios están agotados” .
Si esto ocurre rápidamente y sin impedimentos, se manifiestan trastornos neurológicos graves. Si Vata altera los nervios de la extremidad inferior, los síntomas se manifiestan predominantemente en las piernas, como es el caso de Piernas Inquietas, por ejemplo. Sin embargo, el mismo mecanismo puede ser eficaz en cualquier parte del cuerpo. En algunas personas que sufren de SPI, las sensaciones también ocurren en los brazos.
«Vata significael sistema nervioso central»
El desequilibrio de la bioenergía Vata es el principal responsable de las enfermedades neurológicas. Sin embargo, no se puede excluir que las bioenergías Pitta y Kapha estén involucradas en el proceso de la enfermedad y deben registrarse de acuerdo a la constitución.
Aliviar el dolor por medio del movimiento nervioso
La enfermedad del SPI se caracteriza por el impulso irresistible de mover las piernas. Especialmente antes de quedarse dormido, estas alteraciones sensoriales se sienten fuertemente. La inquietud se acompaña a menudo de alteraciones sensoriales muy desagradables o dolorosas en las piernas. Los pacientes describen sensaciones de ardor, escozor, tirones, calambres o mordeduras, como por ejemplo insectos que se arrastran por la pierna. El dolor puede variar de leve a severo. Esto afecta fuertemente la calidad del sueño y la calidad s afectadas tienen la sensación de que el dolor se alivia con el movimiento. Por lo tanto, siguen el impulso de mover las piernas, levantarse, caminar, cepillarse las piernas y tomar baños de pies fríos o calientes.
Es difícil para estas personas expresar sus sentimientos con palabras. A menudo se diagnostican erróneamente durante años. En general, la forma clásica consiste en enviar a los pacientes a los neurólogos o a los psiquiatras que los tratan con la medicina convencional, es decir, fármacos, tranquilizantes de la clase de opiáceos y agonistas de la dopamina (apoyo), tales como L-dopa.
Las mujeres se ven afectadas con mayor frecuencia
Alrededor del 5 a 10% de la población de la Europa occidental está afectada, y las Piernas Inquietas se producen con más frecuencia en las mujeres que en los hombres. Estas cifras reflejan de manera aproximada la prevalencia, ya que se espera un gran número de casos no notificados.
El desequilibrio de Vata es el principio causante de la enfermedad en el desarrollo de la mayoría de las enfermedades del sistema musculoesquelético. Sus características, que son secas, ásperas, frías, ligeras, sutiles y móviles, determinan la terapia. El Ayurveda trabaja con principios opuestos en el tratamiento de los patrones de enfermedad. Dado que el cuadro clínico del SPI se caracteriza por el frío, la sequedad y la inquietud, sustancias oleosas, cálidas y nutritivas para equilibrar el desequilibrio.
Creando una isla de descanso con el Yoga
Se dispone de una amplia gama de métodos de terapia. Empezando con tratamientos manuales, como masajes nutritivos y riego con aceites y cataplasmas herbales apropiadas. Los llamados tónicos herbales ayudan a estabilizar el flujo de prana en los nervios y en los Nadis en el plano físico. En el plano mental, apoyan al sistema nervioso para afrontar mejor el estrés. Esto se apoya en particular en correcciones en el estilo de vida y la nutrición, con yoga y ciertas técnicas de respiración.
Las hierbas de la medicina Rasayana, la ciencia de la regeneración de los tejidos, ayudan al cuerpo a recuperar la fuerza y la resistencia. Incluyen todos los medicamentos, tratamientos y actividades que mejoran la calidad de todos los tejidos y aumentan la fuerza y la inmunidad. Las dipanas, hierbas estimulantes de Agni, tienen un efecto regulador sobre el Agni.
«El Ayurveda yla medicina convencional son complementarias entre sí“
En el tratamiento de enfermedades neurológicas, el tratamiento por un médico o un naturópata es muy recomendable. El Ayurveda puede apoyar muy bien la terapia de la medicina convencional. Una cura ayurvédica en una institución de renombre es muy recomendable como base para la fase de terapia ambulatoria.
Desconectado de la vida cotidiana, libre del estrés diario, acompañadas de una dieta ayurvédica constitucional individual, las medidas curativas pueden desplegar su amplio espectro de eficacia. Ayuda a reflexionar sobre los viejos hábitos y a experimentar cómo se percibe el cambio en la dieta y el estilo de vida. Después, esto puede integrarse mejor en la vida cotidiana.
Reglas generales de nutrición y comportamiento.
Se recomienda una dieta reductora de Vata. Como el fuego digestivo se debilita en un desequilibrio Vata, es importante estimularlo, es decir, la comida debe estar cocida, fácilmente digerible, tibia, aceitosa, grasosa y húmeda. No deberían faltar el sabor dulce, salado (no demasiado salado). Las comidas regulares en un ambiente tranquilo, los platos morosamente preparados con especias calientes, y comer la comida lentamente ayudan a la digestión.
Las grasas de alta calidad refinan la comida y nutren los tejidos, por ejemplo, los aceites prensados en frío y ghee. La fruta dulce y otros dulces saludables nutren a Vata y pueden consumirse en cantidades suficientes, al igual que las nueces y las semillas.
Las bebidas suficientemente calientes lo proporcionan al organismo la humedad adecuada.
El café y el alcohol se deben evitar.
Se deben evitar los alimentos fríos, secos, muy picantes, amargos y astringentes, así como el ayuno y las comidas irregulares. La lechuga, las legumbres y los alimentos que causan flatulencias aumentan Vata y, por lo tanto, deben reducirse .
Para el día a día es importante evitar situaciones estresantes, la sobrecarga profesional y los estímulos de temperatura e integrar en la rutina diaria ejercicios de relajación, de respiración y de meditación.
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