{"id":27016,"date":"2024-10-09T20:42:26","date_gmt":"2024-10-09T18:42:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paracelsus-magazin.ch\/?p=27016"},"modified":"2024-10-25T16:22:34","modified_gmt":"2024-10-25T14:22:34","slug":"die-spirituelle-rueckenschule-iv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paracelsus-magazin.ch\/de\/traditionelle-westliche-medizin\/die-spirituelle-rueckenschule-iv\/","title":{"rendered":"Die spirituelle R\u00fcckenschule [IV]"},"content":{"rendered":"

Der Bandscheibenvorfall<\/b><\/b><\/h2>\n

\u00dcbung: <\/b>Ungesunde Handlungen erkennen und umprogrammieren!<\/p>\n

Sie kennen den Spruch:<\/p>\n

Gefahr erkannt, Gefahr gebannt!<\/i><\/i><\/p>\n

Wenn Sie sich klar dar\u00fcber werden, dass Sie etwas tun, was Sie nicht m\u00f6chten, oder denken, es schadet Ihnen, ist das schon das Wichtigste.<\/p>\n

Nehmen Sie sich bitte jetzt einen Block zum Schreiben und nat\u00fcrlich einen Stift. Selbstverst\u00e4ndlich machen Sie das jetzt sofort gerne und es ist Ihnen auch nicht zu viel oder anstrengend ernsthaft mit der n\u00e4chsten \u00dcbung anzufangen. Sie erinnern sich bestimmt daran, dass es Ihren Willen st\u00e4rkt, wenn Sie eine Aufgabe oder ein Vorhaben auch sofort in die Tat umsetzen und es nicht aufschieben.<\/p>\n

Sagen Sie sich: dadurch, dass ich jetzt diese \u00dcbung sofort und perfekt mache, wird mir in Zukunft alles, was ich m\u00f6chte, auch sofort und perfekt gegeben werden! Mein Leben und meine Gesundheit werden dadurch immer besser.<\/p>\n

\u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihren Tagesablauf und schreiben Sie jetzt alles auf, was Sie als ungesunde Handlung empfinden.<\/p>\n

Beispiele:<\/p>\n

    \n
  • Ich esse Chips.<\/li>\n
  • Ich gehe zum Zigarettenautomaten.<\/li>\n
  • Ich sitze schon morgens vor dem Fernseher.<\/li>\n
  • Ich trage immer zu schwer.<\/li>\n
  • Ich \u00fcberkreuze im Sitzen immer die Beine und sitze dadurch schief.<\/li>\n
  • Ich schlafe zu viel.<\/li>\n
  • Ich gehe ungern zur Arbeit.<\/li>\n<\/ul>\n

    Sagen Sie sich jetzt, ich brauche diese Handlungen nicht mehr, sie sind \u00fcberfl\u00fcssig und ich lasse diese ab jetzt sein. Ich fange sofort damit an!<\/p>\n

    Wenn Sie eine Absicht formulieren, wirkt diese schon stark in Ihrem Unterbewusstsein. Noch besser wird es allerdings gehen, wenn Sie diese Energie, die Sie mit dieser Gewohnheit immer erzeugt haben und an die sich ihr K\u00f6rper gew\u00f6hnt hat, gleich umprogrammieren und f\u00fcr andere Zwecke definieren.<\/p>\n

    Beispiele:<\/p>\n

      \n
    • Anstatt Chips zu essen, sch\u00e4le ich mir einen Apfel.<\/li>\n
    • Anstatt zum Zigarettenautomaten zu gehen, pfl\u00fccke ich Kr\u00e4uter im Garten. Oder wenn Sie keinen Garten haben, dann machen Sie einfach einen Spaziergang und bringen viel frische Luft mit. Sie waren gewohnt, etwas zu kaufen, deswegen sollten Sie diese Handlung durch einen sinnvollen Einkauf ersetzen.<\/li>\n
    • Anstatt morgens schon vor dem Fernseher zu sitzen, stelle ich das Radio an und mache Bodenturnen.<\/li>\n
    • Ich trage immer zu schwer. Ab heute laufe ich eben zweimal, dabei bekomme ich eine gute Figur.<\/li>\n
    • Ich \u00fcberkreuze im Sitzen immer die Beine und sitze dadurch schief. Das ist Vergangenheit. Ab heute setze ich mich mal zwischendurch andersherum auf den Stuhl oder rutsche nach vorne an die Kante und sitze ohne Lehne. Es ist so einfach!<\/li>\n
    • Ich schlafe zu viel. Nein, das muss in einem anderen Leben gewesen sein. Fr\u00fchsport ist der beste Sport. Ich gehe bei Wind und Wetter raus und jogge, dadurch bin ich am Tag viel leistungsf\u00e4higer und ben\u00f6tige weniger Schlaf.<\/li>\n
    • Ich gehe ungern zur Arbeit. Da gibt es jetzt drei M\u00f6glichkeiten. Erstens, es ist nur der Weg oder die Fahrt zur Arbeit, die Ihnen schwerf\u00e4llt, und bei der Arbeit denken Sie nicht mehr daran. Dann wird es f\u00fcr Sie leicht sein, sich den Weg abwechslungsreicher zu gestalten.Zweite M\u00f6glichkeit. Es liegt an der Arbeit selbst, dann motivieren Sie sich so, dass Sie den besten Job der Welt haben und finden Gr\u00fcnde, warum er Ihnen gef\u00e4llt. Allerdings drittens, wenn Sie Ihren Job wirklich nicht mehr gut finden, dann m\u00fcssen Sie die Freude haben, die K\u00fcndigung zu schreiben und wissen, dass, wenn man etwas losl\u00e4sst, etwas Besseres nachkommt.<\/li>\n<\/ul>\n

      Die zweite M\u00f6glichkeit, ungesunde Bewegungsabl\u00e4ufe loszuwerden, ist, wie schon erz\u00e4hlt, die Einstellung zur Bewegung zu \u00e4ndern, damit die Bewegung mehr Energie bekommt und dadurch f\u00fcr Sie ges\u00fcnder wird.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Beispiele:<\/p>\n

        \n
      • Ach, schon wieder muss ich den Rasen m\u00e4hen, das ist mir immer ein Gr\u00e4uel.<\/li>\n
      • Schon wieder muss ich die Sp\u00fclmaschine ausr\u00e4umen, das ist mir zu anstrengend.<\/li>\n
      • Schon wieder ist der Fu\u00dfboden dreckig, ich putze so ungern.<\/li>\n<\/ul>\n

        Hier wieder ein Test aus der Kinesiologie, um es zu verdeutlichen. Solch einen Test k\u00f6nnen Sie f\u00fcr alle Lebenssituationen anwenden und testen, was f\u00fcr Sie gut ist und was nicht.<\/p>\n

        \n

        Es ist besser,<\/i><\/i><\/p>\n

        das winzigste L\u00e4mpchen zu entz\u00fcnden,<\/i><\/i><\/p>\n

        als sich \u00fcber Dunkelheit zu beklagen.<\/i><\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

        \u00dcbung:<\/b> Kinesiologie Test Gesund-Ungesund!<\/p>\n

        Suchen Sie sich daf\u00fcr einen Partner. Notfalls k\u00f6nnen Sie diesen Test auch mit sich selbst ausf\u00fchren.<\/i><\/i><\/p>\n

        Strecken Sie Ihren Arm seitlich aus und Ihr Partner soll wieder versuchen, Ihren Arm herunterzudr\u00fccken. Beobachten Sie beide wieder, wie viel Kraft Sie dabei aufwenden m\u00fcssen und merken Sie sich das Ergebnis.<\/i><\/i><\/p>\n

        Nun denken Sie an eine Handlung, die Sie nicht m\u00f6gen. Schon wieder muss ich die Stra\u00dfe kehren, das ist mir zu viel. Sprechen Sie diesen Satz laut aus.<\/i><\/i><\/p>\n

        Genau in diesem Moment, wenn Sie daran denken, soll Ihr Partner wieder Ihren Arm herunterdr\u00fccken. Sie werden merken, wie Sie schw\u00e4cher geworden sind und Ihr Partner Ihren Arm ganz leicht herabdr\u00fccken kann.<\/i><\/i><\/p>\n

        Anschlie\u00dfend suchen Sie sich eine freudige Handlung. Wie gerne Sie zum Beispiel Federball spielen.<\/i><\/i><\/p>\n

        Nun lassen Sie wieder Ihren Arm auf die gleiche Weise herunterdr\u00fccken. Hoppla, es geht nicht, Ihr Partner strengt sich an, aber Sie sind viel st\u00e4rker geworden und Ihr Arm bleibt oben.<\/i><\/i><\/p>\n

        \u00dcbung:<\/b> Handlungen energetisch ver\u00e4ndern!<\/p>\n

        \u00dcberzeugen Sie sich innerlich, dass das, was Sie tun, gut f\u00fcr Sie ist und Ihnen Freude bereitet und zwar immer. Nur so bringen Ihnen Ihre Bewegungen Energie. \u00c4ndern Sie Ihre pers\u00f6nliche Einstellung und freuen Sie sich, dass Sie Rasen m\u00e4hen d\u00fcrfen und dabei an die frische Luft kommen. Fangen Sie sofort mit allem, was Sie tun, mit diesem Umdenken an.<\/i><\/i><\/p>\n

        \n

        Wer den Weg der Wahrheit geht<\/i><\/i><\/p>\n

        Stolpert nicht.<\/i><\/i><\/p>\n

        Mahatma Gandhi<\/i><\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

        \u00dcbung:<\/b> L\u00fcgendetektor<\/p>\n

        Denselben Test k\u00f6nnen Sie mal nur zum Spa\u00df mit Ihrem Namen machen. Sprechen Sie Ihren Namen deutlich aus und dabei soll Ihr Partner Ihren Arm herunterdr\u00fccken. Sagen Sie, ich bin \u201eIhr Name\u201c. Merken Sie sich das Ergebnis!<\/p>\n

        Dann sagen Sie einen anderen Namen. Ich bin \u201efremder Name\u201c und sofort wird Ihr Arm wie Pudding nach unten fallen.<\/p>\n

        Sie kennen den Spruch \u201eL\u00fcgen haben kurze Beine\u201c und so ist es auch. L\u00fcgen Sie sich oder andere an, oder machen Sie sich etwas vor. Sie schw\u00e4chen sich damit. Auch wenn es nur winzig kleine Notl\u00fcgen sind. So hilft es auch nicht, Schlechtes \u00fcber sich und seine Gesundheit zu sagen. Sie k\u00f6nnen diesen Test in \u00e4hnlicher Weise fortsetzen mit S\u00e4tzen wie:<\/p>\n

          \n
        • <\/li>\n<\/ul>\n
            \n
          • Mein R\u00fccken ist schwach.<\/li>\n
          • Meine Gelenke tun weh.<\/li>\n
          • Ich habe einen Bandscheibenvorfall.<\/li>\n
          • Mein Bauch ist zu dick.<\/li>\n
          • Ich habe eine Arthrose (Verschlei\u00df der Gelenke).<\/li>\n
          • Meine Halswirbels\u00e4ule ist verletzt.<\/li>\n<\/ul>\n

            Sofort geht Ihnen durch diese Aussagen Lebensenergie verloren! Je mehr ungesunde Emotionen Sie mit Ihren Aussagen verkn\u00fcpft haben, umso mehr Lebensenergie geht Ihnen verloren. Denken und erz\u00e4hlen Sie nur Gesundes \u00fcber Ihren K\u00f6rper, Sie werden immer etwas finden!<\/p>\n

            Die richtige Motivation<\/b><\/b><\/h3>\n

            Die beste Motivation ist die Eigenmotivation!<\/i><\/i><\/p>\n

            Die Motivation ist eine Urkraft des Menschen, die ihn zu H\u00f6chstleistungen bringen kann. So gibt es Menschen, die laufen 80 Stunden, mehrere Marathons am St\u00fcck; anderen wiederum ist schon der Weg zum Auto zu weit. Es gibt Menschen, die durch Schicksalsschl\u00e4ge oder Unfall gesch\u00e4digt oder amputiert werden und machen danach bei den Paraolympischen Spielen mit und sind leistungsf\u00e4higer als vorher, wo \u00e4hnlich Betroffene vor Leid und Gram im Pflegeheim liegen. Es gibt Menschen, die gesagt bekommen, Ihnen kann niemand mehr helfen, und sie glauben es und sterben; oder andere wiederum mobilisieren ihre Kr\u00e4fte und heilen sich von den schlimmsten Krankheiten.<\/p>\n

            Glaube = Motivation, kann Berge versetzen!<\/p>\n

            Positive Motivationskr\u00e4fte, oder man kann auch Tatkr\u00e4fte sagen, sind:<\/p>\n

              \n
            • Neugier,<\/li>\n
            • Interesse,<\/li>\n
            • Beziehungen,<\/li>\n
            • Idealismus,<\/li>\n
            • k\u00f6rperliche T\u00e4tigkeit (Sport),<\/li>\n
            • Anerkennung,<\/li>\n
            • Hilfsbereitschaft,<\/li>\n
            • Liebe.<\/li>\n<\/ul>\n

              Motivation entwickelt sich im Gehirn vor allem, wenn man etwas erreicht, was man schaffen wollte, oder wenn man Anerkennung oder Belohnung f\u00fcr eine Handlung bekommt. Der Wille, Anerkennung zu bekommen, verankert sich durch die Wiederholung im Unterbewusstsein und wird Teil des Charakters.<\/p>\n

              Hier noch einmal ein wichtiger Spruch, zur Erinnerung:<\/p>\n

              \n

              Achte auf deine Gedanken,<\/i><\/i><\/p>\n

              denn sie werden deine Worte,<\/i><\/i><\/p>\n

              achte auf deine Worte,<\/i><\/i><\/p>\n

              denn sie werden deine Handlungen,<\/i><\/i><\/p>\n

              achte auf deine Handlungen,<\/i><\/i><\/p>\n

              denn sie werden dein Charakter,<\/i><\/i><\/p>\n

              achte auf deinen Charakter,<\/i><\/i><\/p>\n

              denn er wird dein Schicksal.<\/i><\/i><\/p>\n

              Aus dem Talmud<\/i><\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

              Ich wiederhole gerne einmal Dinge in \u00e4hnlicher Form aus anderen Blickwinkeln und Gesichtspunkten, um die Zusammenh\u00e4nge deutlicher zu machen. Mit jedem neuen Wissen und damit einer Bewusstseinserh\u00f6hung, erh\u00f6ht sich auch die Wahrnehmung und das gleiche Wissen bekommt eine andere Bedeutung.<\/p>\n

              Ein anderes Beispiel, das Sie bestimmt schon kennen: Sie lesen nach einiger Zeit noch einmal dasselbe Buch oder denselben Artikel und finden aber etwas ganz anderes darin. Das kommt durch Ihre ver\u00e4nderte Einstellung und Ihr erh\u00f6htes Bewusstsein, das Ihnen neue Dinge zeigt und offenbart.<\/p>\n

              Wenn man einmal erfolgreich eine Pr\u00fcfung bestanden hat, sich eine Urkunde oder Medaille verdient oder durch seine Leistung eine Auszeichnung erhalten hat, verankert sich das im Gehirn und schafft Verbindungen zu h\u00f6heren Energien, Energien, die aus der Gemeinschaft kommen.<\/p>\n

              Wenn man etwas nur f\u00fcr sich mehr aus egoistischen Gr\u00fcnden tut, dann ist das in Ordnung. Allerdings wird man nicht so viel Energie und Unterst\u00fctzung erhalten, als wenn man etwas f\u00fcr die Gemeinschaft, f\u00fcr sein Land oder die Menschheit vollbringt.<\/p>\n

              Je h\u00f6her und edler die Ziele sind, umso mehr Energie flie\u00dft einem auch von dort zu. Denn es gibt Dinge, die alle wollen, es gibt etwas, was jedes Lebewesen will. Handelt man zum Wohle aller, wird man auch das Wohlwollen von allen als Energie zur Unterst\u00fctzung erhalten.<\/p>\n

              \u2026 wird fortgesetzt<\/p>\n

              Entnommen aus \u201eSpirituelle R\u00fcckenschule 2\u201c Fitmit-Verlag (2007 auf der gr\u00f6\u00dften H\u00e4ndlermesse Europas f\u00fcr Esoterik in Baden-Baden mit \u201eProdukt des Jahres\u201c ausgezeichnet)<\/h4>\n

              Kontakt<\/h4>\n

              verlag@fitmit.de<\/p>\n

              www.fitmit.de<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Der Bandscheibenvorfall \u00dcbung: Ungesunde Handlungen erkennen und umprogrammieren! Sie kennen den Spruch: Gefahr erkannt, Gefahr gebannt! Wenn Sie sich klar dar\u00fcber werden, dass Sie etwas tun, was Sie nicht m\u00f6chten, oder denken, es schadet Ihnen, ist das schon das Wichtigste. Nehmen Sie sich bitte jetzt einen Block zum Schreiben und nat\u00fcrlich einen Stift. Selbstverst\u00e4ndlich machen Sie das jetzt sofort gerne und es ist Ihnen auch nicht zu viel oder anstrengend ernsthaft mit der n\u00e4chsten \u00dcbung anzufangen. Sie erinnern sich bestimmt daran, dass es Ihren Willen st\u00e4rkt, wenn Sie eine Aufgabe oder ein Vorhaben auch sofort in die Tat umsetzen und es nicht aufschieben. Sagen Sie sich: dadurch, dass ich jetzt diese \u00dcbung sofort und perfekt mache, wird mir in Zukunft alles, was ich m\u00f6chte, auch sofort und perfekt gegeben werden! Mein Leben und meine Gesundheit werden dadurch immer besser. \u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihren Tagesablauf und schreiben Sie jetzt alles auf, was Sie als ungesunde Handlung empfinden. Beispiele: Ich esse Chips. Ich gehe zum Zigarettenautomaten. Ich sitze schon morgens vor dem Fernseher. Ich trage immer zu schwer. Ich \u00fcberkreuze im Sitzen immer die Beine und sitze dadurch schief. Ich schlafe zu viel. Ich gehe ungern zur Arbeit. Sagen Sie sich jetzt, ich […]<\/p>\n","protected":false},"author":112,"featured_media":24162,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[437],"tags":[592],"class_list":["post-27016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-traditionelle-westliche-medizin","tag-tcm-de"],"yoast_head":"\nDie spirituelle R\u00fcckenschule [IV] - Paracelsus Magazin<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.paracelsus-magazin.ch\/de\/traditionelle-westliche-medizin\/die-spirituelle-rueckenschule-iv\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die spirituelle R\u00fcckenschule [IV] - Paracelsus Magazin\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Der Bandscheibenvorfall \u00dcbung: Ungesunde Handlungen erkennen und umprogrammieren! Sie kennen den Spruch: Gefahr erkannt, Gefahr gebannt! Wenn Sie sich klar dar\u00fcber werden, dass Sie etwas tun, was Sie nicht m\u00f6chten, oder denken, es schadet Ihnen, ist das schon das Wichtigste. Nehmen Sie sich bitte jetzt einen Block zum Schreiben und nat\u00fcrlich einen Stift. Selbstverst\u00e4ndlich machen Sie das jetzt sofort gerne und es ist Ihnen auch nicht zu viel oder anstrengend ernsthaft mit der n\u00e4chsten \u00dcbung anzufangen. Sie erinnern sich bestimmt daran, dass es Ihren Willen st\u00e4rkt, wenn Sie eine Aufgabe oder ein Vorhaben auch sofort in die Tat umsetzen und es nicht aufschieben. Sagen Sie sich: dadurch, dass ich jetzt diese \u00dcbung sofort und perfekt mache, wird mir in Zukunft alles, was ich m\u00f6chte, auch sofort und perfekt gegeben werden! Mein Leben und meine Gesundheit werden dadurch immer besser. \u00dcberpr\u00fcfen Sie Ihren Tagesablauf und schreiben Sie jetzt alles auf, was Sie als ungesunde Handlung empfinden. 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