Achillea millefolium, wir freuen uns sehr, Sie heute hier begr\u00fc\u00dfen zu d\u00fcrfen. Sie sind ja eine der Ber\u00fchmtheiten in der Gr\u00fcne-Neune-Kr\u00e4utersuppe. Wie f\u00fchlen Sie sich damit?<\/em><\/strong><\/p>\n Tja, was soll ich sagen; ber\u00fchmt ist ja relativ. Richtig ist, ich habe es seit dem 6.\u2009Jahrhundert nach Beginn unserer Zeitrechnung in jedes wichtige Kr\u00e4uterbuch geschafft. Es gibt sch\u00f6ne Bilder von mir in uralten botanischen B\u00fcchern; mit der \u00c4hnlichkeit hat das manchmal noch nicht so geklappt. Da\u00df ich auf so vielen Briefmarken zu sehen bin, ist ein farbenfroher Beleg f\u00fcr meine weltweite Bekanntheit: Schon 1965 im damaligen Jugoslawien, Ungarn (1980), Pakistan (1996), T\u00fcrkei (2001), Bosnien-Herzegowina (2008), und sogar im afrikanischen Sao Tom\u00e9 und Principe (2009).<\/p>\n Und zu der traditionellen Kraftspeise am Gr\u00fcndonnerstag, der \u201eGr\u00fcnen Neune\u201c: Ich bin tats\u00e4chlich eine der h\u00e4ufigsten Pflanzen unserer Umgebung und wachse \u00fcberall auf sonnigen Wiesen und an Wegr\u00e4ndern. Meine Kraft kommt aus meinem robusten Wurzelstock, der sich zwischen den Graswurzeln Platz schafft und allen Widerst\u00e4nden gewachsen ist. Deswegen belebe ich auch schon fr\u00fch im Jahr die Wiesen mit meinen frischen Bl\u00e4ttern. Sie schmecken erfrischend nach milder Minze und sind noch gar nicht bitter. Wer mich so jung in eine Suppe, Salat oder einen Smoothie schneidet, sp\u00fcrt, wie gut meine Kraft sein Blut reinigt und den winterm\u00fcden K\u00f6rper mit neuen Kr\u00e4ften versorgt.<\/p>\n Sobald die Tage l\u00e4nger und w\u00e4rmer werden, bilde ich meine strahlend wei\u00dfen Bl\u00fcten aus, die ein Gesamtkunstwerk aus vielen einzelnen Sternchen auf einem kr\u00e4ftigen St\u00e4ngel sind – \u201eTrugdolden\u201d nennen das die Botaniker.<\/p>\n Ihr gefiedertes Blattwerk hat Ihnen den Namen \u201eAugenbraue der Venus\u201c eingebracht. Woher kommt das denn?<\/em><\/strong><\/p>\n Nun ja, meine unz\u00e4hligen kleinen gr\u00fcnen Fiederbl\u00e4ttchen, vielleicht wirklich 1000 an der Zahl – sie gaben mir schlie\u00dflich den Namen millefolium -, sind in ihrer feinen Zeichnung manch einer Augenbraue sehr \u00e4hnlich. Nur jene von Venus, der G\u00f6ttin der Sch\u00f6nheit und der Liebe, sind genauso sch\u00f6n wie meine Bl\u00e4ttchen. Zusammen mit der Energie der Venus helfe ich den Frauen bei ihren \u201eFrauengeschichten\u201c. Als Spezialistin bringe ich die W\u00e4rme in das Becken, l\u00f6se dort Verkrampfungen und beseitige Schmerzen. Ich helfe bei Pr\u00e4menstruellem Syndrom und bei zu starken Blutungen \u2013 auch in den Wechseljahren. Junge Frauen und M\u00e4dchen finden mit mir in ihren eigenen Menstruationsrhythmus und in ihre Weiblichkeit. Besonders gerne helfe ich, Myome zu verkleinern oder zu beseitigen. Ich wirke da intensiv durch Sitzb\u00e4der und Tees. Auch bei \u00dcbelkeit in der Schwangerschaft, vorzeitiger Wehent\u00e4tigkeit, bei Krampfadern und H\u00e4morrhoiden entwickle ich so meine Qualit\u00e4ten. Nicht ohne Grund hei\u00dft es \u201eSchafgarbe im Leib, tut wohl jedem Weib.\u201c Und stolz bin ich auf das Lob meines Kr\u00e4uterfreundes Sebastian Kneipp, der sagte: \u201eViel Unheil bliebe den Frauen erspart, w\u00fcrden sie \u00f6fter zur Schafgarbe greifen.\u201c Ja, ich bin einfach ein richtiges Mutterkraut und verw\u00f6hne jede Geb\u00e4rmutter.<\/p>\n Einer Ihrer Spitznamen ist \u201eHeil aller Welt\u201c – das spricht ja auch f\u00fcr wichtige innere Werte.<\/strong><\/em><\/p>\n Oh ja, ich darf von mir sagen, dass ich eine sehr alte, heutzutage gut erforschte Heilpflanze bin. Meine St\u00e4ngel, Bl\u00e4tter und Bl\u00fcten k\u00f6nnen Sie in jeder Lebenslage nutzen. Ich helfe bei fast jedem Problem. Meine vielen Namen berichten davon.<\/p>\n Garbe ist ein altes deutsches Wort f\u00fcr Gesundmacher. Ich machte viele Schafe gesund, bei denen der Hundebandwurm zur Drehkrankheit gef\u00fchrt hatte. Als Wurmsame vertrieb ich die Spulw\u00fcrmer schon aus dem Darm der Germanen.<\/p>\n Die Bauern leisteten in allen Zeiten Schwerstarbeit, besonders zur Erntezeit tranken sie meinen Tee sehr gerne \u2013 und damit \u00fcberstand ihr R\u00fccken das viele B\u00fccken viel besser. Herrgottsr\u00fcckenkraut nannten sie mich dankbar. Und heutzutage – wer klagt da nicht \u00fcber \u201eR\u00fccken\u201c \u2013 die alle sollten ihre H\u00e4nde oder F\u00fc\u00dfe regelm\u00e4\u00dfig in meinem Absud baden \u2013 das wird auch den R\u00fccken st\u00e4rken.<\/p>\n Sie tragen einen gro\u00dfen Namen, wie sind Sie denn dazu gekommen?<\/em><\/strong><\/p>\n F\u00fcr Botaniker hei\u00dfe ich Achillea millefolium. \u201eAchilleus\u201c bedeutet \u201eSchmerzvertreiber\u201c. Der griechische Held Achilles heilte vor mehr als 3000 Jahren mit mir die Wunden seiner Krieger auf den Schlachtfeldern des Trojanischen Krieges. Auch die R\u00f6mer sch\u00e4tzten sp\u00e4ter meine Kr\u00e4fte und ich begleitete sie vor knapp 2000 Jahren bei ihren Schlachten und ihrem strapazi\u00f6sen Weg \u00fcber die Alpen. Ihr Arzt Dioscurides gab mir den einpr\u00e4gsamen Namen Soldatenkraut. Selbst noch im zweiten Weltkrieg waren meine F\u00e4higkeiten in den Lazaretten sehr gesch\u00e4tzt. Heute helfe ich als bereit gestelltes Wundkraut allen Outdoor-Freunden, Spazierg\u00e4ngern und Wanderern bei spontanen, kleinen Verletzungen vom Wegesrand aus. Sie zerquetschen einige von meinen sch\u00f6nen frischen Bl\u00e4ttchen in der Handfl\u00e4che und streichen die gr\u00fcne \u201eMatsche\u201c sorgf\u00e4ltig auf die verletzte Stelle. Das hilft sofort. Genauso bin ich da, wenn sich jemand bei der K\u00fcchenarbeit oder \u00e4hnlich gef\u00e4hrlichen Besch\u00e4ftigungen mit einem scharfen Messer geschnitten hat. Viele haben Bedenken, die angequetschten Bl\u00e4tter direkt auf die Wunde zu legen, weil das den heutigen Hygienevorstellungen widerspricht. Doch diese Bedenken kann ich zerstreuen, schlie\u00dflich stecke ich auch voller \u00e4therischem \u00d6l und verf\u00fcge \u00fcber nahezu antibiotische F\u00e4higkeiten. Die lassen die Wunde schnell und narbenfrei verheilen. Wer trotzdem skeptisch bleibt, kann ja einen starken Tee aus meinem Kraut kochen und damit Umschl\u00e4ge oder Kompressen machen. Das hilft \u00fcbrigens auch bei Ekzemen und leichten Hautentz\u00fcndungen.<\/p>\n Ich habe geh\u00f6rt, dass auch Hildegard von Bingen Sie gesch\u00e4tzt hat.<\/strong><\/em><\/p>\n Namen wie Zimmermannskraut, Josefskraut oder gar Beilhiebkraut sprechen von gr\u00f6\u00dferen Verletzungen, bei denen ich genauso gut – und gerne – meine blutstillende und heilende Wirkung entfalte. Diese kluge \u00c4btissin schrieb in ihrem Buch \u201ePhysica\u201c vor fast 900 Jahren eine sehr genaue Anleitung zur Wundbehandlung: \u201eWenn ein Mensch durch einen Unfall verwundet ist, soll man, nach Auswaschen der Wunde mit Wein (Wundalkohol), Schafgarbe leicht in Wasser kochen und das Wasser etwas ausdr\u00fccken und sie so noch warm zart \u00fcber den Verband binden, der auf der Wunde liegt, und so nimmt es der Wunde das Eitern und Geschw\u00fcrigwerden und heilt die Wunde\u2026 Wer eine innerliche Verletzung erlitt, so dass er gepr\u00fcgelt oder innerlich verletzt wurde, der pulvere Schafgarbe und trinke dieses Pulver in warmem Wasser.\u201c Das ist immer noch aktuell. Heute r\u00e4t der gro\u00dfe Hildegard-Arzt Wighard Strehlow (er machte die Hildegard-Medizin in der Gegenwart wieder bekannt), nach jeder Operation, die ja auch eine innere Verletzung ist, t\u00e4glich 1 Liter Schafgarbentee (3 EL Schafgarbenpulver mit 1 Liter Wasser 2 Min. lang kochen) zu trinken.<\/p>\n Und wie sieht es in anderen L\u00e4ndern aus? Kennt man Sie dort auch?<\/em><\/strong><\/p>\n Oh ja. Die \u00d6sterreicher nennen mich Bauchwehkraut. Sie wissen, dass ich mit meinen Bitterstoffen Kr\u00e4mpfe im Magen-Darm-Trakt l\u00f6se und die Verdauung ankurbele. Mein \u00e4therisches \u00d6l (das \u00fcbrigens dem der Kamille \u2013 sie ist meine Verwandte \u2013 sehr \u00e4hnlich ist) und meine Gerbstoffe beseitigen m\u00f6gliche Entz\u00fcndungen und entmachten sogar \u2013 und das ist heute ganz aktuell \u2013 den modernen Magenpeiniger Helicobacter pylori.<\/p>\n Einen besonders sch\u00f6nen Namen gaben mir die Franzosen. Sie nennen mich en r\u00eave \u2013 im Traum. Die Kinder legen sich zum Einschlafen ein Schafgarbenblatt auf jedes Auge, um sch\u00f6ne Tr\u00e4ume anzulocken. Junge Frauen hofften \u00fcbrigens, so im Traum ihren sp\u00e4teren Geliebten zu sehen.<\/p>\n Bei meiner Recherche \u00fcber Sie habe ich gelesen, dass Sie auch lebersch\u00fctzend wirken?<\/em><\/strong><\/p>\n Nun, die Leber ist unser innerer Alchemist, der alle Schadstoffe und Umweltgifte wieder aus dem K\u00f6rper herausschaffen muss. Bei der heutigen Belastung kann sie meine Unterst\u00fctzung sehr gut brauchen. Ich rege die Produktion von Gallefl\u00fcssigkeit und damit die Reinigung an. Ich beseitige auch Viren, Bakterien und Pilze, die im K\u00f6rper nichts zu suchen haben. Das st\u00e4rkt Niere und Blase gleich mit.<\/p>\n Und damit Sie heute Nacht gut schlafen, verrate ich Ihnen zum Schluss auch noch von meinen F\u00e4higkeiten, die Nerven zu beruhigen, Wetterf\u00fchligkeit zu beseitigen und f\u00fcr einen erquickenden Schlaf zu sorgen. Ein T\u00e4sschen am Abend gen\u00fcgt.<\/p>\n Liebe Achillea millefolium, vielen Dank f\u00fcr dieses Gespr\u00e4ch!<\/p>\n Zur Abrundung des ganzen Bildes hier ein Ausschnitt aus den Kr\u00e4uter-News:\u00a0<\/strong>Schafgarbenkraft<\/strong><\/p>\n Wer sich eine Auszeit g\u00f6nnt an Pl\u00e4tzen, wo viele Schafgarbenpflanzen wachsen, wird vielleicht sp\u00fcren, wie gut das tut. Diese Pflanze bringt neue Kraft und richtet mit Leichtigkeit die Wirbels\u00e4ule auf. Neukraft wird sie seit Jahrhunderten genannt. In der Schafgarbe ist viel Harmonie zu finden. Nicht nur, dass alte Kr\u00e4uterastrologen in dem blutstillenden Kraut den Einfluss des Planeten Mars sahen, sie entdeckten in der starken Heilkraft auch die Venus, die alle mit ihrer Liebe heilte. Die beiden Planeteng\u00f6tter bekamen im Laufe ihres gemeinsamen Lebens zun\u00e4chst vier streitbare S\u00f6hne und schlie\u00dflich eine Tochter, die sie Harmonia nannten. Diese Harmonie ist in der Schafgarbe verk\u00f6rpert. Sie verbindet starke Wurzelausl\u00e4ufer, einen z\u00e4hen St\u00e4ngel mit sehr zarten Bl\u00e4ttern und einer leuchtend wei\u00dfen Bl\u00fcte zu einem harmonischen Ganzen. Damit hilft sie jedem, der es m\u00f6chte, den goldenen Mittelweg zwischen H\u00f6hen und Tiefen zu finden. Sie beendet das kr\u00e4ftezehrende \u201eentweder \u2013 oder\u201c und macht das \u201esowohl \u2013 als auch\u201c m\u00f6glich. Sie erweitert die eingefahrene Perspektive so, da\u00df neue Blickwinkel zu neuen Einsichten f\u00fchren. Urvertrauen sickert langsam durch. Und sie vermittelt die Kraft der Beharrlichkeit, die sich auch in ihrem Wachstum ausdr\u00fcckt. Ihre Z\u00e4higkeit ist besonders gut im Winter zu erkennen, wenn die braunen und durchgetrockneten Bl\u00fctenst\u00e4ngel \u00fcber die kalte Schneedecke hinausragen. Aus diesen harten Schafgarbenst\u00e4ngeln schneiden die Chinesen seit 3000 Jahren die f\u00fcnfzig St\u00e4be f\u00fcr ihr I-Ging-Orakel. Sie sind \u00fcberzeugt davon, da\u00df diese St\u00e4bchen sie in die Zukunft blicken lassen, weil sie eine nat\u00fcrliche Verbindung zwischen dem Menschen und seinem Schicksal herstellen k\u00f6nnen. Die Schafgarbe macht allen Mut, sich selbst voller Freude zu leben und zu entfalten. Dieses Ja-Sagen \u201ew\u00e4rmt\u201c von innen heraus.<\/p>\n