{"id":19809,"date":"2020-02-24T11:34:20","date_gmt":"2020-02-24T10:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paracelsus-magazin.ch\/allgemein\/ojas-the-elixir-of-life-in-us\/"},"modified":"2022-09-05T18:40:33","modified_gmt":"2022-09-05T16:40:33","slug":"ojas-the-elixir-of-life-in-us","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paracelsus-magazin.ch\/de\/ayurveda-medizin\/ojas-the-elixir-of-life-in-us\/","title":{"rendered":"Ojas – Das Lebenselexier in uns"},"content":{"rendered":"

Der Ayurveda geht davon aus, dass wir einen Teil unserer Lebenskraft bei der Geburt in die Wiege gelegt bekommen. Der andere Teil ist je nach Lebensweise unterschiedlich stark vorhanden. Hier setzen ayurvedische Ma\u00dfnahmen an, um die Lebensgeister zu wecken und mehr Balance in unseren K\u00f6rper und damit in unser Leben zu bringen<\/em><\/p>\n

Ojas, die pulsierende Lebenskraft und die Vitalit\u00e4t des Herzens, entspringt der Urkraft des Wasserelementes, die sich in feinstofflicher Form sowohl im K\u00f6rper als auch im Geist ausdr\u00fcckt. Sie ist der Speicher der vitalen Reserven und kreiert die Basis f\u00fcr ein starkes Immunsystem, hormonelles Gleichgewicht, k\u00f6rperliche und geistige Ausdauer, Gesundheit und Ausstrahlungskraft.<\/p>\n

Seit Tausenden von Jahren ist die Menschheit auf der Suche nach dem lebensverl\u00e4ngernden Trank, der in den altindischen Veden Amrita (Unsterblichkeit) genannt wird. Ein Trank, der das Leben verl\u00e4ngert \u2013 sowohl das der G\u00f6tter als auch das der Menschen. Ein Suchen, das Alchemisten, Kr\u00e4uterkundige, Medizinfrauen und -m\u00e4nner auf der gesamten Welt besch\u00e4ftigte.<\/p>\n

Pr\u00e4vention und Heilung haben im Ayurveda eine gleichberechtigte Stellung<\/strong>, denn eine optimale Gesundheitsvorsorge schult die Selbstwahrnehmung, st\u00e4rkt die Eigenverantwortung, erh\u00f6ht die Widerstandsf\u00e4higkeit, regt die Selbstheilungskr\u00e4fte an und steigert die Lebensqualit\u00e4t. Schwerwiegenden Erkrankungen kann mit diesen wirkungsvollen Ma\u00dfnahmen vorgebeugt werden, der Genesungsprozess wird unterst\u00fctzt und neue Perspektiven werden er\u00f6ffnet, die helfen mit der Krankheit anders umzugehen.<\/p>\n

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Die Ganzheit des Lebens betrachten<\/h2>\n

Ayurveda, die Lehre vom langen und gesunden Leben, betrachtet das Leben in seinen vielf\u00e4ltigen Zusammenh\u00e4ngen. Sie sind auf geistiger, energetischer und k\u00f6rperlicher Ebene miteinander verwoben. Das Leben in Gesundheit und geistigem Wohlbefinden zu genie\u00dfen, erh\u00e4lt eine zentrale Bedeutung.<\/p>\n

Die drei Doshas Vata<\/strong>, Pitta<\/strong> und Kapha<\/strong> bestimmen die biologische Existenz. Sie bringen den physischen K\u00f6rper hervor und steuern seine Funktionen. Durch ihre vielf\u00e4ltige Ausdruckskraft beeinflussen sie Wachstum, Alter, Gesundheit, Krankheit und Verfall. In ihnen wurzeln ihre feinstofflichen Essenzen Ojas<\/strong>, Tejas<\/strong> und Prana<\/strong>. Diese sind gemeinsam in ihrer unterschiedlichen Wirkungsweise in K\u00f6rper und Geist aktiv (siehe Box).<\/p>\n

Unter den acht Disziplinen der Ayurveda-Therapie besch\u00e4ftigt sich die Rasayana-Therapie mit Ma\u00dfnahmen, welche die Ojas st\u00e4rken. \u00abUnter Rasayana ist das zu verstehen, was die St\u00f6rungsfaktoren des Alters vernichtet\u00bb, steht in dem ayurvedischen Grundlagenwerk Sharngadhara Samhita.<\/p>\n

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Die feinstofflichen Essenzen<\/strong><\/p>\n

Ojas \u2013 die essentielle Ur-Energie des Wassers entwickelt sich aus einem ausgewogenem Kapha-Dosha und dem gut funktionierenden Agni (Verdauungsfeuer). Ojas ist verantwortlich f\u00fcr den Grundenergielevel, Ausdauer, Stabilit\u00e4t, Spiritualit\u00e4t, inneren Frieden und Selbstvertrauen.<\/em><\/p>\n

Tejas \u2013 die feinstoffliche, hei\u00dfe Energie des Feuers entsteht als Essenz eines ausgewogenen Pitta-Doshas. Tejas formt die Willenskraft. Sie steht f\u00fcr W\u00e4rme, Leidenschaft und Vitalit\u00e4t.<\/em><\/p>\n

Prana \u2013 die Ur-Lebensenergie, die allen k\u00f6rperlichen und geistigen Funktionen zur Verf\u00fcgung steht, ist die Essenz eines ausgeglichenen Vata-Doshas. Prana steuert alle Energiebewegungen im K\u00f6rper und koordiniert die unwillk\u00fcrlichen Funktionen wie die Atmung. Sie unterst\u00fctzt die Aufnahme und Verarbeitung von Informationen.<\/em><\/p>\n

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Geschw\u00e4chtes Ojas
\n<\/strong>Folgende Symptome deuten auf ein vermindertes Ojas hin:<\/em><\/p>\n