{"id":13322,"date":"2017-01-04T15:04:59","date_gmt":"2017-01-04T14:04:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.paracelsus-magazin.ch\/?p=13322"},"modified":"2022-09-05T19:15:46","modified_gmt":"2022-09-05T17:15:46","slug":"die-kraft-der-beruehrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paracelsus-magazin.ch\/de\/ayurveda-medizin\/die-kraft-der-beruehrung\/","title":{"rendered":"Die Kraft der Ber\u00fchrung"},"content":{"rendered":"<p><em>\u00dcber die Bedeutung der Ber\u00fchrung ist in den letzten Jahrzehnten viel\u00a0geforscht und geschrieben worden. Besonders in der westlichen Welt\u00a0hatte sich das Tabu der Ber\u00fchrung verfangen. Durch die \u00d6ffnung der\u00a0Wissenschaft von einer rein materiellen Sichtweise hin zur empirischen\u00a0Forschung und zur Ph\u00e4nomenologie hat sich vieles zum Positiven\u00a0ver\u00e4ndert.<\/em><\/p>\n<p>Das ganzheitliche Menschenbild in sich und in seiner Beziehung zu seiner Umwelt h\u00e4lt wieder Einzug in den westlichen Gesellschaften. Die Medizin\u2013 die zum Beispiel in der Chirurgie und in der Epidemiologie, der Seuchenkunde, hervorragende Erfolge und Fortschritte zu verbuchen hat \u2013 \u00f6ffnet sich heute den erg\u00e4nzenden Verfahren der Alternativmedizin und der Naturheilkunde. Diese sind zwar wissenschaftlich nicht beweisbar, sprechen aber in ihrer Wirkung f\u00fcr sich. Im Medizinsystem der Ayurvedaheilkunde war und ist der Stellenwert der beiden verschiedenen Betrachtungsweisen und Ansatzpunkte von Beginn an klar definiert. Die rationale, die psychologische und die spirituelle Therapie verbinden sich im ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda, sie wirken gemeinsam am Gesundungsprozess des Patienten. Die rationale Therapie, welche die St\u00f6rungen auf physischer Ebene behandelt, bildet die Grundlage. Darauf bauen die psychologische und die spirituelle Therapie auf, die f\u00fcr die geistige und seelische Entfaltung sorgen. Ayurveda \u00f6ffnet den Zugang des Menschen zu seiner Seele, <strong>schult seine Selbstwahrnehmung und st\u00e4rkt seine Selbstverantwortung<\/strong> im Umgang mit seiner Wahrnehmung seiner selbst und seiner Umwelt.<\/p>\n<blockquote><p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201cBer\u00fchrung verbindet uns mit der Welt,\u00a0in der wir leben.\u201c<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Hautkontakt<\/h3>\n<p>Die Ber\u00fchrung der Sinne hinterl\u00e4sst ihre Eindr\u00fccke. Es gibt die unterschiedlichsten M\u00f6glichkeiten, ber\u00fchrt zu werden oder zu ber\u00fchren. Welche Art der Ber\u00fchrung baut mich auf, welche schw\u00e4cht mich?<\/p>\n<p>Die Haut dient der Abgrenzung von Innen und Au\u00dfen. Jede Form der Ber\u00fchrung wird \u00fcber den Kontakt mit einer Haut vermittelt, sei es der K\u00f6rperhaut, dem Trommelfell, der Netzhaut oder den Schleimh\u00e4uten. \u00dcber das feine Nervensystem der jeweiligen Haut \u2013 das gr\u00f6\u00dfte Organ und zugleich das Sinnesorgan, mit dem wir f\u00fchlen und wahrnehmen \u2013 wird der Ber\u00fchrungsimpuls zum Gehirn transportiert und verarbeitet. Hier wird entschieden, mit welcher Qualit\u00e4t die Wahrnehmung ber\u00fchrt, welche Botschaft sie vermittelt.<\/p>\n<p>Die Schwingung des Tones ber\u00fchrt das Ohr. Der Wind streift \u00fcber die Haut, wir f\u00fchlen. Das Licht trifft auf die Netzhaut des Auges, wir erkennen die Welt. Die Zunge mit ihren feinen Geschmacksnerven bringt uns in den Genuss des Schmeckens und mit der Nase entdecken wir die Welt der D\u00fcfte. Ohne Ber\u00fchrung scheint die Wahrnehmung \u00fcber die Sinne nicht m\u00f6glich zu sein. Sie verbindet uns mit der Welt, in der wir leben, sie schafft den Raum f\u00fcr Beziehungen und Kommunikation. Ihre Pr\u00e4senz ist unabdinglich f\u00fcr die gesunde Entwicklung der organischen Materie.<\/p>\n<p><strong>Ber\u00fchrung verbindet den Menschen sowohl mit seiner Umwelt als auch mit seiner inneren Welt<\/strong>, sie ber\u00fchrt die Sinne und bringt ihn in Kontakt mit dem F\u00fchlen und dem Denken. Sie bedeutet zugleich Leben und Entwicklung.Ohne Ber\u00fchrung verk\u00fcmmert die Seele, die geistige und die k\u00f6rperliche Entfaltung kann deutlich beeintr\u00e4chtigt werden.<\/p>\n<p>F\u00fchlen wir Schmerz, legen wir die H\u00e4nde auf, um ihn zu lindern. Weint ein Kind, wird es in die Arme genommen und beruhigt. Das Bed\u00fcrfnis, Geborgenheit und Linderung von Schmerzen durch k\u00f6rperliche N\u00e4he oder Ber\u00fchrung mit den H\u00e4nden zu geben und zu empfangen, ist \u00e4lter als die Menschheitsgeschichte. Es ist ein Urbed\u00fcrfnis der meisten Lebewesen und der Pflanzenwelt. Das Sonnenlicht ber\u00fchrt die Pflanze, setzt den Stoffwechsel und die Photosynthese in Gang. Der Regen versorgt die Pflanze mit Nahrung, die Luft versorgt die Pflanze mit Sauerstoff und Wind und Insekten sorgen f\u00fcr die Befruchtung und Vermehrung.<\/p>\n<blockquote><p>&#8222;Die Haut ist ein hochspezialisierter,\u00a0intelligenter Schutzwall.&#8220;<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Ber\u00fchrend Verantwortung \u00fcbernehmen<\/h3>\n<p>Es lohnt sich, den Begriff Ber\u00fchrung bewusster zu betrachten.Wie ber\u00fchre ich mit den H\u00e4nden? Wie ber\u00fchre ich mit Gedanken, Worten und Blicken? Was m\u00f6chte ich durch meine Ber\u00fchrung mitteilen? Was nehme ich durch die Ber\u00fchrung wahr? Was f\u00fchle ich? Was l\u00f6st meine Ber\u00fchrung im Gegen\u00fcber aus? Wie m\u00f6chte ich ber\u00fchrt werden? Das bedeutet, dass ich Verantwortung f\u00fcr mich und f\u00fcr meine Beziehungen zu mir und zu meiner Umwelt \u00fcbernehme.<\/p>\n<p>Die meisten Menschen verbinden mit Ayurveda die wunderbaren Massagen, die K\u00f6rper, Geist und die Seele harmonisieren. <strong>Die Massagen z\u00e4hlen zu einer der wichtigsten Therapiemethoden<\/strong> der Ayurveda-Pr\u00e4vention und der Ayurveda-Medizin. Die Haut wird durch die Massage nicht nur gen\u00e4hrt, gesch\u00fctzt und stabilisiert, sie harmonisiert das vegetative Nervensystem, reduziert Stress und unterst\u00fctzt die Heilung psychosomatischer Leiden. Disbalancen der Bioenergie Vata (Element Luft und Raum) manifestieren sich haupts\u00e4chlich im Bereich des Nervensystems und des Bewegungsapparates. Hier k\u00f6nnen die ayurvedischen Massagen mit ihren wirkungsvollen Kr\u00e4uter\u00f6len, die \u00fcber die Haut in den Organismus gelangen, den Gesundungsprozess auf ganzheitlicher Ebene unterst\u00fctzen und das menschliche Grundbed\u00fcrfnis nach Ber\u00fchrung befriedigen.<\/p>\n<p>Die Haut ist aber nicht nur das gr\u00f6\u00dfte Organ und Sinnesorgan. Sie ist ein hochspezialisierter, intelligenter Schutzwall gegen\u00fcber der Au\u00dfenwelt. Denn sie bietet Schutz vor K\u00e4lte, Hitze und Strahlung, Druck, Sto\u00df und Reibung, dem Eindringen von Mikroorganismen und sch\u00e4dlichen Substanzen, vor Verlust von Wasser und W\u00e4rme. Ebenso ist die Haut der Spiegel der Gef\u00fchle und der Seele.<\/p>\n<p>Wer kennt nicht Redewendungen wie:<\/p>\n<ul>\n<li>Das geht mir unter die Haut<\/li>\n<li>Das ist zum aus der Haut fahren<\/li>\n<li>Eine G\u00e4nsehaut kriegen<\/li>\n<li>Nicht in der Haut von jemandem anders stecken wollen<\/li>\n<li>Seine eigene Haut zu Markte tragen<\/li>\n<li>Jemandem das Fell \u00fcber die Ohren ziehen<\/li>\n<li>In die Haut eines anderen schl\u00fcpfen<\/li>\n<li>Mit heiler Haut davonkommen<\/li>\n<li>Nicht aus seiner Haut k\u00f6nnen<\/li>\n<li>Sich in seiner Haut wohl f\u00fchlen<\/li>\n<li>Sich seiner Haut zu wehren wissen<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Haut begrenzt und sch\u00fctzt \u2013 zwei wichtige Aspekte unseres Lebens, die in enger Wechselwirkung zu Ber\u00fchrung stehen. Abgrenzung ist nicht nur ein physischer Schutz f\u00fcr den K\u00f6rper oder die r\u00e4umliche Abgrenzung von anderen Menschen, sie bewahrt uns auch davor, zuviel und zu intensiv zu f\u00fchlen oder ber\u00fchrt zu werden.<\/p>\n<h3>Massagen \u00fcberwinden Barrieren<\/h3>\n<p>Die ayurvedische Massage hilft, die Barrieren der Ber\u00fchrung, die sich auf Grund von \u00c4ngsten und Verletzungen aufgebaut haben, auf liebevolle Weise zu l\u00f6sen und zu \u00fcberwinden. Das warme \u00d6l, das den K\u00f6rper umh\u00fcllt, die gleichm\u00e4\u00dfig streichenden Bewegungen, die liebevolle Hingabe des Therapeuten n\u00e4hren das Bed\u00fcrfnis nach Ber\u00fchrung auf physischer, psychischer und seelischer Ebene. Es entsteht Raum f\u00fcr Vertrauen, f\u00fcr Loslassen und Hingabe. Die K\u00f6rperkr\u00e4fte und das Immunsystem werden gest\u00e4rkt, der Stoffwechsel angeregt, und Agni, das Verdauungsfeuer, wird angefacht. Der Impuls f\u00fcr eine intensive Reinigung auf k\u00f6rperlicher, mentaler und seelischer Ebene l\u00f6st Blockaden in diesen Bereichen auf. Die Gewebe regenerieren sich, Beschwerden des Bewegungsapparates werden harmonisiert oder beseitigt. Muskeln, Sehnen und B\u00e4nder werden gen\u00e4hrt und in ihrer Elastizit\u00e4t gef\u00f6rdert, Schlacken werden abtransportiert. Das Hormonsystem wird stimuliert und die Sehkraft verbessert. Seelische Blockaden erfahren Harmonisierung und k\u00f6nnen aufgel\u00f6st werden. <strong>Der gesamte K\u00f6rper strahlt<\/strong> nach regelm\u00e4\u00dfigen Anwendungen <strong>Wohlbefinden, St\u00e4rke, Ausdauer und Jugendlichkeit aus<\/strong>.<\/p>\n<p>Die Ber\u00fchrung der Massage schult die Selbstwahrnehmung, die Bewusstwerdung, sie st\u00e4rkt die Eigenverantwortlichkeit und die Selbstheilungskr\u00e4fte. Dabei spielt die Art und Weise, wie die Nahrung auf die Sinne, den K\u00f6rper und das geistige und seelische Empfinden wirkt, eine wesentliche Rolle in der ayurvedischen Gesundheitslehre. Wie ver\u00e4ndern sich die Wahrnehmung, die Gef\u00fchle, die geistige Verfassung bei der Ber\u00fchrung mit verschiedenen D\u00fcften, Geschmacksrichtungen und appetitlich zubereiteten Nahrungsmitteln? Die individuelle Konstitution des Wahrnehmenden beeinflusst, in welcher Nuance der einzelne Duft, Geschmack und die Art der Zubereitung auf der Skala zwischen angenehm und unangenehm wahrgenommen wird.<\/p>\n<p>Ayurveda in Kombination mit Yoga bietet wirkungsvolle Methoden zur Schulung der eigenen Wahrnehmung, Erkenntnis und Selbstverantwortung auf der Reise zu sich selbst. Vielleicht ist es ein erster Schritt, den Begriff \u00abBer\u00fchrung\u00bb in seiner Bedeutung f\u00fcr sich selbst zu \u00fcberdenken und zu erweitern, um die Sinneswahrnehmungen in ihrer Vielfalt zu erfassen: Was geschieht in mir bei den unterschiedlichen Formen des Ber\u00fchrtwerdens? Wie sehe ich die Welt, wie zeigt sie sich mir? Wie sieht die Welt nach einem Perspektivenwechsel aus? Wie trete ich in Kontakt zu meiner Umwelt? Mit welcher Einstellung, mit welchen Worten? Welche Wirkung hinterlassen diese?<\/p>\n<p>Das Bewusstwerden von Ber\u00fchrung schult die Achtsamkeit im Umgang mit uns und unserer Umwelt. Ber\u00fchrung kann unsere Seele, den Geist und den K\u00f6rper heilen \u2013 ein spannendes Projekt auf dem Weg der Selbstheilung.<\/p>\n<blockquote><p>\u201cMeine Hand ist Gott.\u00a0Grenzenlos gl\u00fcckselig ist meine Hand.\u00a0Diese Hand bewahrt alle heilenden Geheimnisse,\u00a0die ganz machen mit ihrer sanften Ber\u00fchrung.\u201c<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Aus dem\u00a0\u00abRigveda\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>\u2026..wird fortgesetzt<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Kontaktadresse<\/h4>\n<h5>Kerstin Tschinkowitz<br \/>\nFreie Strasse 44<br \/>\nCH-2502 Biel \/ Bienne<br \/>\ninfo@ayurvedabalance.ch<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcber die Bedeutung der Ber\u00fchrung ist in den letzten Jahrzehnten viel\u00a0geforscht und geschrieben worden. Besonders in der westlichen Welt\u00a0hatte sich das Tabu der Ber\u00fchrung verfangen. 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