1.0Paracelsus Magazinhttps://www.paracelsus-magazin.ch/de/Daniel Garcia Perez-Juanahttps://www.paracelsus-magazin.ch/de/author/daniel-garcia-perez-juana/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="IrP8UtSgPD"><a href="https://www.paracelsus-magazin.ch/de/traditionelle-westliche-medizin/sport-und-langlebigkeit/">Sport und Langlebigkeit</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.paracelsus-magazin.ch/de/traditionelle-westliche-medizin/sport-und-langlebigkeit/embed/#?secret=IrP8UtSgPD" width="600" height="338" title="„Sport und Langlebigkeit“ – Paracelsus Magazin" data-secret="IrP8UtSgPD" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://www.paracelsus-magazin.ch/wp-includes/js/wp-embed.min.js /* ]]> */ </script> https://www.paracelsus-magazin.ch/wp-content/uploads/2022/03/1.shutterstock_201003902-830x467.jpeg830467Wir leben in einer Zeit, in der es in Mode ist, Sport zu treiben. Viele Menschen leben mit dem Bedürfnis, dem Druck und Stress durch die Hektik der modernen Gesellschaft zu entfliehen. Sei es aus diesem Grund, aus dem Wunsch heraus, fit zu sein, oder wegen gesellschaftlicher Schönheitsnormen, es gibt immer mehr Menschen, die Sport als Hobby ausüben. Wie bei allem anderen, werden wir auch in Bezug auf den Sport von einer Fülle von Informationen und Trends beeinflusst. Vielleicht sind es zu viele Reize, die auf uns einströmen, als daß wir eine klare Vorstellung davon bekommen, welches Maß an Sport gesund ist. In den 1960er- und 1970er-Jahren hatten wir noch moderate körperliche Aktivitäten, die hauptsächlich mit der Landwirtschaft und dem Bausektor verbunden waren und somit durch ein gewisses Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe sowie zwischen aufgenommenen und verbrauchten Kalorien gekennzeichnet war. Dann aber veränderte sich die Energiebilanz des Menschen. Heute sind wir eine Dienstleistungsgesellschaft mit viel mehr Bürozeiten. Wir fahren überall hin und haben einen geringeren Kalorienverbrauch, weil wir das Treppensteigen und die Bewegung zu Fuß auf ein Minimum reduziert haben. Schon bald wird die Tendenz zu Fettleibigkeit und einer sitzenden Lebensweise noch weiter zunehmen, bei der Sport, wenn überhaupt, […]